即使已经反复说了五六七八次，俺还是要说：茶树油洗发水倒是没把头皮怎么样，却顺流而下辣得蛋皮疼。如果你玩过滴风油精，你应该能理解俺。

茶树油是从茶树（Melaleuca alternifolia）的叶子提取的精油。这种“茶树”与我们平时泡茶的茶叶没有半毛钱关系。Melaleuca alternifolia这种“茶树”又叫做“窄叶茶树”，风骚点儿的叫做“窦娥冤”。嗯，我瞎扯的：“snow-in-summer”，夏天的雪->农历六月飘雪->窦娥冤。

▲ 花开的时候还真是像雪。

▲ 这种“茶树”主要分布在澳大利亚和新西兰，反正与我们喝的茶叶没有半毛钱关系。我们喝的茶叶来自于Camellia sinensis。

茶树油的主要成分是：

terpinen-4-ol（30-48%）、γ-terpinene（10-28％）、α-terpinene（5-13%）、p-cymene（0.5－8%）、α-pinene（1-6%）等各种萜品烯和蒎烯；其余就是痕量的sabinene、1,8, cineole、aromadendrene、ledene、δ-cadinene、globulol、viridiflorol等等。

美国国家医学图书馆（National Library of Medicine）的资料里列举了不少茶树油的传统或者理论功用，例如治疗跌打损伤、烧伤、溃疡、鸡眼、湿疹、蚊虫叮咬、牛皮癣、酒糟鼻、疥疮、皮肤感染，不过也特别强调这些功用没有经过安全性和有效性测试。美国癌症协会2008年发表的文章也说，“已有的临床证据不支持茶树油治疗皮肤问题和感染的有效性。”

确实有一些研究表明茶树油具有“某种程度上的”抗微生物、抗真菌的作用，然而这些实验的对象是个体细胞而已。也有几个研究证明了茶树油的某些安全性和有效性，不过并没有证据表明能增强免疫之类。倒是确认较高浓度的茶树油会刺激皮肤，这点我自己就有惨痛经历。

1992年一项研究说茶树油与对照“安慰剂”在抗真菌感染方面没啥区别［2］。1990年一项研究说茶树油与5%的过氧化苯甲酰在治理粉刺方面差不多有效，只是起效慢些［3］。然而，这项研究的实验是“单盲”的，二十多年过去了，引用数也非常低——简单说，没什么价值。（相比之下，俺因为工作关系已经五年没发论文了，不过就那些老本儿引用数已经超过800，h-index仍然有13。学术圈的人自然懂。）

茶树油还有一个问题：它里面的某些成分接触光线和空气氧化以后会导致皮肤敏感。这一点甚至茶树油的主产地澳大利亚政府与相关利益方“农业研究与发展集团”都在自己的宣传材料里提到，并且说氧化的茶树油就不能用了。