为什么圣洁莓叫做圣洁莓?

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有一种类似月见草功效的玩意儿,据说调节大姨妈。其实靠谱的调节大姨妈缓解月经前综合征PMS(Pre-Menstrual Syndrome)的东西是长效避孕药。跟各种传说中的副作用比起来,长效避孕药带给PMS或者不调的姑娘好处大于坏处。

竖条纹大叔(妇女之友)
VITEX AGNUS – CASTUS是蔓荆子(Chaste tree),又名贞洁树的果实。Chaste tree还有一大堆其他的名字,例如修道士的辣椒(Monk’s Pepper)、牡荆籽、 亚伯拉罕药膏(Abraham’s Balm)什么的。
为什么叫做圣洁莓,贞洁树,修道士的辣椒?因为这种能调节月经的东西据说可以降低性欲。历史学家说修道士嚼圣洁莓降低自己的性欲有利于修行,顺道缓解前列腺肥大,尿个畅快。雅典的男人离家出门的时候也给媳妇吃,让她们安分守己。不过呢,据说因为用量不同,本来降低性欲的玩意儿也能变成春药……导致隔壁老王很忙。
据说圣洁莓除了能减轻PMS之外,还能缓解更严重的PMDD(经前情绪障碍),甚至不孕不育。那么,到底这些说法可信度多少?
按照WebMD的说法,对PMS和PMDD可能有效(Possibly Effective)。英语好的同学应该明白Possibly和Probably两种“可能”的细微差别:前者偏重不确定的可能;后者偏重几乎肯定、很可能。口服圣洁莓好像能减轻一些女生的PMS症状,例如胸疼、便秘、头疼、易怒、情绪低落什么的。至于对付PMDD,圣洁莓似乎在缓解生理症状方面比处方药(氟西汀、百忧解)还有效,但是在心理方面不如百忧解。
对不孕症、防蚊、复发性胸疼、更年期综合症、预防流产、前列腺肥大、增加乳汁分泌方面的有效性证据不足。修道士的前列腺基本上还是靠自慰吧。
现在比较确认的是,圣洁莓含有类黄酮素等荷尔蒙前驱物,会影响身体某些荷尔蒙和雌激素的水平。因此,会有某些有效的正面作用,当然也因此会有负面的作用,特别是如果你本人对荷尔蒙水平变化很敏感。例如,圣洁莓会影响长效避孕药的作用。
读了一大堆资料以后,我的看法是,对一些人会有一些效果,但是大部分研究还是很初级的阶段。目前萃取方法的差别和萃取对象的差别让剂量问题更加复杂,愿意尝试的姑娘最好盯住一种产品用一段时间看看效果。同时吃避孕药的或者怀孕的就不要尝试了;盯紧隔壁老王。
这玩意儿相当便宜,100粒每粒含400毫克圣洁莓果实的补充剂只要不到4美元。我是不吃,我已经很没底线了。

One thought on “为什么圣洁莓叫做圣洁莓?

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